更年期には、様々な変化が起こりますね。
疲れているのに眠れない
夜中に何度も目が覚める
その理由のほとんどは、生活習慣の変化やホルモンバランスの乱れからくるものです。
あなたもこんなお悩みを抱えていませんか？
不眠の悩みを和らげるために、漢方は大いに役立ちます。
でも、漢方は種類が多く、選び方を間違えると不眠改善に役立ちません。
この記事では、あなたが失敗しない不眠漢方の選び方をご紹介します。
熟睡できる日を取り戻すための参考にしてください。
効果的な漢方は？
更年期世代の不眠には以下の漢方が役立ちます。それぞれの特徴をまとめました。
| 漢方 | 特徴 |
| 加味逍遙散 | ストレスやイライラといった心的な要因からくる不眠に効果的です。生薬の処方や配合量により効果に差が出ます。 |
| 加味帰脾湯 | 疲れやすく、体力が低下している人に対して効果的。胃腸の調子を整える働きがありますが、直接的な不眠改善効果は限られます。 |
| 当帰芍薬散 | 血液の循環を改善する効果があります。頭痛やめまいなどの特定の症状が不眠の主因でなければ、効果を感じにくいかもしれません。 |
| 桂枝茯苓丸 | 体の水分代謝を調整し、体調を整えます。夜間のトイレの回数を減らし、眠りを妨げる要因を除去しますが、直接的な不眠改善効果は限られます。 |
加味逍遙散が
人気の理由
「加味逍遙散」（かみしょうようさん）は、女性特有のホルモンバランスの変化からくる不眠に対して有効なので、更年期世代に人気の漢方です。
生活習慣や環境の変化によるストレスやイライラも緩和してくれます。
物足りない人も
「漢方」と一口に言っても、その種類は多岐に渡ります。その中でも、「市販品の漢方」と「医療用漢方」の違いを知ることは重要です。
市販品の漢方は、ドラッグストアで手軽に購入できるのがメリットですが、
▼生薬の配合量に上限規制がある
▼処方内容は全て同じで個別対応できない
という理由から、効果を感じない事も多いのです。
せっかく購入しても、効果を体感できないのはもったいないと思いませんか？
医療用漢方の
メリットとは？
一方、医療用漢方の生薬の配合量は市販品の約2倍以上なんです！
しかも、医師があなたの症状や体格に合わせて個別処方してくれるので、効果を体感しやすいのです。
さらに嬉しいことに、1日分の費用は市販品よりも格安です。
医療用漢方と市販品の違いを一覧にしたので、横にスクロールして比較してください。
あなたならどの漢方を選びますか？
| 商品 |  |  |  |
| 分類 | 医療用漢方 | 市販漢方 | 市販漢方 |
| 販売者 | クリニックフォア | ツムラ | クラシエ |
| 購入場所 | オンライン | ドラッグストア | ドラッグストア |
| 配合量（1日服用中） | ◎4100㎎ | △2000㎎ | ○2460㎎ |
| 価格（30日分） | 5808円 （定期配送） | 7320円 | 6930円 |
| 1日分 | ◎194円 | △244円 | ○231円 |
個別に処方してもらえて、価格も安いのなら医療用漢方が良いと思います。でも、病院に行く時間がなくて。
ご安心ください。今は自宅から医療用漢方を購入できるようになりました。
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